Les sportifs, professionnels ou non, génèrent beaucoup de stress corporel pendant l'activité physique. Le stress d'un entrainement régulier stimule votre organisme, augmente vos performances et induit de nombreux effets positifs globaux sur votre santé. En revanche, les efforts physique générateurs de stress peuvent causer douleurs et même blessures, comme on dit, "No Pain, No Gain". Les sportifs sont toujours à la recherche de nouvelles méthodes pour augmenter leurs performances et optimiser leur récupération. Aujourd'hui, allons lever le voile sur la place du CBD dans le sport, que ce soit pour la préparation, la performance et la récupération sportive !
Pour commencer, un petit point réglementation :
Tout d'abord, à l'achat et la détention : Soutenu par la CJUE (Cour de Justice de l'Union Européenne) et la Cour de cassation française suite à l'Arrêt n°810 du 23 juin 2021 la vente et la consommation du CBD (cannabidiol) sont légales en France. Le taux de THC présent doit respecter les directives Européennes et être inférieur à 0.3%, c'est le cas chez CBDbee
Enfin, pour nos athlètes professionnels : la liste des produits dopants établis par l’Agence mondiale antidopage est très claire. Depuis le 1er janvier 2018, elle ne mentionne plus le CBD. De plus, le décret n° 2018-1283 du 27 décembre 2018 a également retiré cette substance de la liste des ingrédients interdits dans le cadre sportif en France. Par conséquent, les athlètes professionnels français peuvent utiliser du CBD. Ils ne risquent pas d’être sanctionnés lors d’un contrôle antidopage.
Que vous soyez professionnel ou simple amateur, aucun problème pour vous procurer et consommer du CBD, même dans le cadre d'une activité sportive !
Les bénéfices du CBD dans votre préparation pré-entrainement :
L'intérêt du CBD débute dès la nuit précédent votre pratique sportive. Effectivement trop de sportifs sous estiment les bien faits du sommeil sur leurs performances or les experts s'accordent tous sur ce point : vous devez dormir suffisamment pour tirer le meilleur parti de vous même (performance et optimisation des bénéfices liés à la séance). Enfin les personnes actives ont besoin de plus de sommeil que celles qui mènent une vie sédentaire.
De nombreuses études ont démontrés l'efficacité du CBD pour améliorer la qualité de votre sommeil. De nombreux produits CBDbee sont particulièrement adaptés pour cela comme les tisanes, notamment la tisane sommeil profond à la verveine, tilleul & CBD sans théines de chez CBDbee ! Rien de mieux pour un couché savoureux et un sommeil profond !
Les bénéfices du CBD sur votre performance :
Dans l'optique d'une augmentation des performances, il est fortement conseillé de consommer du CBD avant l'entrainement. De nombreux athlètes professionnels ont déjà franchis le pas et on vous explique pourquoi !
Le CBD agit en premier lieu sur le mental et la gestion des émotions, ce qui est primordiale pour les sportifs de haut niveau. Par exemple, Consommer de l'huile CBD sublingual ou en gélule CBD avant un évènement sportif améliore la focalisation. Le CBD aide à maitrisé les poussées de stress, d'angoisse et de stress qui peut apparaitre chez n'importe quel athlète, tout cela sans effet psychoactif indésirables ou addictifs. Vous serez concentré, focus mais pas "high". Le CBD est donc particulièrement indiqué pour l'e-sport, les échecs, le poker et toutes pratiques nécessitant une concentration total !
De plus le CBD, contrairement à d'autres calmants ou excitants n'apporte pas d'effets secondaires indésirables comme une fatique excessive pour les calmants ou une grande nervosité excitants. C'est particulièrement le cas chez les produit "full spectrum" (à spectre large) ou "broad spectrum" (à spectre complet) qui vous feront bénéficier de l'effet d'entourage.
Enfin, une prise de CBD avant une séance vous aide grandement dans la gestion de la douleur causée par le stress musculaire et vous permets donc de vous surpasser pour améliorer vos performances !
En quoi le CBD optimise votre récupération :
Vous sortez d'une session qui vous a poussée dans vos retranchements ? le CBD est là pour vous et va vous aider de différentes façon :
- Soulager la douleur : De nombreuses études ont démontré l'efficacité du CBD pour combattre les douleurs chroniques, mais également les douleurs musculosquelettiques et les raideurs articulaires causées par l'exercice.
- Récupérer plus vite : La molécule de CBD est également un anti-inflammatoire extrêmement efficace capable de réduire drastiquement les temps de récupération nécessaires après l'effort. Vous cherchiez un moyen de lutter efficacement contre les courbatures ou les crampes ? Vous l'avez trouvé, le CBD est également un très bon myorelaxant.
- Optimiser votre sommeil : Enfin, le CBD permet un meilleur endormissement en permettant un sommeil plus structuré et profond, à l’inverse des somnifères qui vous apportent de l’accoutumance et rendent votre réveil souvent difficile. Votre sommeil sera réparateur et votre récupération musculaire optimale.
Voila, nous espérons que ces quelques lignes vous auront permit d'y voir plus clair en ce qui concerne la place du CBD dans le sport. Si vous êtes à la recherche de produit CBD de qualité pour accompagner votre entrainement, n'hésitez pas à vous rendre sur le site CBDbee !
Quoi qu'il en soit nous restons disponible, n'hésitez pas à nous contacter si vous avez la moindre question, notre SAV est rapide et multilingue !