La pratique du gaming, par des professionnels ou non nécessite de nombreuses aptitudes afin de performer : Concentration, calme, réactivité, gestion du stress etc… Il est clair que dans l’exercice du jeux compétitifs, le gamer qui maitrise au mieux ces paramètres remportera la victoire ! À l’image des sportifs, les gamers sont toujours à la recherche de nouvelles méthodes pour augmenter leurs performances et c’est dans ce contexte que nous avons vu le CBD s’imposer, petit à petit, dans le monde du gaming. Pourquoi me diriez-vous, quel est le rapport entre cette molécule issue du chanvre et l’optimisation des performances des gamers ? C’est ce que nous allons voir dans cet article, levons le voile sur la place du CBD dans le gaming, « débunkons » les mythes, élucidons le mystère du CBD et du jeux vidéo !
Le CBD, c’est quoi ?
Le terme CBD est l’acronyme de « Cannabidiol », un des nombreux cannabinoïdes présents dans le cannabis. Le CBD est le deuxième cannabinoïde du cannabis en termes de concentration, après le tétrahydrocannabinol (THC, actuellement illégal en France au-delà d’une concentration de 0,3%).
Lors de son absorption, le CBD va activer les récepteurs du système endocannabinoïdal présent dans tout notre corps afin de nous procurer ces effets.
Pour plus d’informations sur le fonctionnement du système endocannabinoïdal, je vous conseille de vous rendre sur notre article dédié.
Les bénéfices du CBD dans votre préparation pré-compétition :
L'intérêt du CBD débute dès les nuits précédent votre compétition de jeux vidéo. Effectivement trop de gamers sous estiment les bienfaits du sommeil sur leurs performances or les experts s'accordent tous sur ce point : vous devez dormir suffisamment pour tirer le meilleur parti de vous-même (performance et optimisation des bénéfices liés à la entrainements). Enfin les personnes dont l’activité génère un haut niveau de stress et/ou nécessite un haut niveau de concentration ont besoin d’un sommeil réparateur pour optimiser leur performance le jour J.
De nombreuses études ont démontrés l'efficacité du CBD pour améliorer la qualité de votre sommeil. Certains produits CBDbee sont particulièrement adaptés à cette tache comme les tisanes, notamment la tisane sommeil profond à la verveine, tilleul & CBD sans théines de chez CBDbee ! Rien de mieux pour un couché savoureux et un sommeil profond !
Les bénéfices du CBD sur votre performance :
Dans l'optique d'une augmentation des performances, il est fortement conseillé de consommer du CBD avant l'entrainement. De nombreux gamers professionnels ont déjà franchis le pas et on vous explique pourquoi !
Le CBD agit tout d’abord sur le mental et la gestion des émotions, ce qui est extrêmement important, surtout si vous faites du e-sport à niveau. Consommer du cannabidiol avant une compétition, par exemple de l'huile sublingual ou en gélule, améliore la concentration. Le CBD agit également sur l’anxiété et le stress qui peut apparaitre chez n'importe quel gamer de haut niveau, tout cela sans effet psychoactif indésirables ou addictifs. Vous serez concentré, focus mais pas "high". Le CBD est donc particulièrement indiqué pour l'e-sport, les échecs, le poker et toutes pratiques nécessitant une concentration total !
De plus, le CBD avant un effort sportif mais aussi mental et émotionnel, apporte un regain d’énergie sans avoir les effets secondaires indésirables d’autres stimulants (café, etc.) comme une nervosité excessive. C'est particulièrement le cas chez les produit "full spectrum" (à spectre large) ou "broad spectrum" (à spectre complet) qui vous feront bénéficier de l'effet d'entourage, les huiles BIO au CBD CBDbee sont pour cela très efficaces.
Enfin, une prise de CBD avant une journée d’entrainement vous aidera à mieux gérer certaine douleurs physique liées à l’e-sport et donc à vous surpasser pour améliorer vos performances !
En quoi le CBD optimise votre récupération :
Vous sortez d'une session qui vous a poussée dans vos retranchements ? le CBD est là pour vous et va vous aider de différentes façon :
Soulager la douleur : De nombreuses études ont démontré l'efficacité du CBD pour combattre les douleurs chroniques, mais également les douleurs musculosquelettiques et les raideurs articulaires qui font des ravages dans le milieux de l’e-sport (la posture assise n’aidant pas).
Récupérer plus vite : Le CBD est aussi un puissant anti-inflammatoire qui agit sur les muscles et permet de réduire le temps de récupération qui leur est nécessaire. C’est de plus un myorelaxant efficace contre les crampes ou les courbatures.
Optimiser votre sommeil : Enfin, le CBD permet un meilleur endormissement en permettant un sommeil plus structuré et profond, à l’inverse des somnifères qui vous apportent de l’accoutumance et rendent votre réveil souvent difficile. Votre sommeil sera réparateur et votre récupération optimale.
Quel est la position des ligues à ce sujet ?
Nous prendrons l’exemple de l’ESL qui est l’une des plus grande ligue d'eSports à l'heure actuelle. L'ESL décourage les joueurs de consommer du cannabis pendant les tournois. Cette décision est conforme aux directives de l'Agence mondiale antidopage (AMA). De plus, en raison de son manque d'activité physique, l’eSports est souvent pris beaucoup moins au sérieux que les disciplines « standart » comme le tennis et le football.
Par conséquent, dans le but de consolider l'eSport en tant qu'option sportive légitime, l'ESL suit désormais les directives de l'AMA concernant le cannabis. Cependant, alors que les directives de l'AMA autorisent l'utilisation du CBD parmi les athlètes, l'ESL est allé encore plus loin dans la sphère des eSports. Lorsqu'ils participent à des tournois, les joueurs professionnels ne peuvent pas utiliser de CBD, durant toute la période du tournoi.
Avant du consommer du CBD, prenez donc bien le temps de vous renseigner sur la législation en vigueur dans votre ligue !
Conclusion :
Il est maintenant temps de conclure cet article. Comme vous avez pu le comprendre, l’avancé du CBD dans le milieux du gaming obéit à une corrélation évidente entre les bienfaits inhérent à cette molécules et les exigences mentales et psychologique requises dans l’e-sport. C’est dans ce contexte que la prise de CBD prend tout son sens.
En revanche, si vous êtes un joueur « casu », bien loin du stress et de l’obligation de performance exigée dans l’e-sport, le CBD ne vous ai pas destiné, vous n’en avez pas le besoin.
Cependant libre à vous d’en consommer pour des raisons qui vous son propre comme le stress chronique, l’insomnie etc…
Si vous êtes à la recherche de produit CBD de qualité pour accompagner votre entrainement, n'hésitez pas à vous rendre sur le site CBDbee !